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Arayes de kefta délicieuses

Arayes de kefta délicieuses

Latifa Al-Sharif
Latifa Al-SharifChef
PranzuĊenaLaħamSandwichesالجمهورية اللبنانية / Levantine
Togħmiet:UmamiSalatTal-Ħxejjex
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
6
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Laħam tal-ħaruf imqaddedLaħam tal-ħaruf imqadded
    0.5 kilogramme
  • Oignon, haché finement
    0.5 pièce
  • Persil frais, haché
    0.5 tasse
  • Ħobż ArabuĦobż Arabu
    4 pain
  • Speċijiet miksijaSpeċijiet miksija
    1 cuillère à café
  • Żejt tal-olivaŻejt tal-oliva
    1.5 cuillère à soupe
  • Bżar iswedBżar iswed
    0 pincée
  • Sel au goût
    0

Passi

  1. 1

    Dans un grand bol, mélanger l'oignon haché, la viande, le persil, les épices mélangées, le poivre noir et le sel, puis pétrir bien jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    recipe.minutes
  2. 2

    Mettre le mélange dans le mixeur et mixer pendant 3 minutes.

    Għodda meħtieġa:
    BlenderBlender
    recipe.minutes
  3. 3

    Lorsque le mélange de kefta est prêt, étaler uniformément une portion du mélange dans chacun des quatre pains, puis badigeonner les deux côtés extérieurs du pain avec de l'huile d'olive et, à l'aide du couteau, couper chaque pain en quatre sections.

    Għodda meħtieġa:
    SikkinaSikkina
    recipe.minutes
  4. 4

    Placer les arayes sur le gril et griller les sandwichs jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Gril
    recipe.minutes
  5. 5

    Servir les arayes de kefta grillées chaudes avec du yaourt et des pickles.

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini25 g
Carbohydrates30 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Laħam tal-ħaruf imqaddedLaħam tal-ħaruf imqaddedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini25 g
Xaħam Totali20 g
Ħobż ArabuĦobż Arabugħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini9 g
Xaħam Totali1.5 g
Karboidrati50 g
Fibri Dietetiċi2 g
Zokkor Totali1 g
Speċijiet miksijaSpeċijiet miksijagħal kull 100g
Enerġija350 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali15 g
Karboidrati60 g
Fibri Dietetiċi20 g
Żejt tal-olivaŻejt tal-olivagħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

Ħalāl
#Arayes#Kefta#Recettes_Libanaises