Նախապատրաստական ժամանակը
5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
5 րոպե
Ծառայություններ
11
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
200 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ٣ كوب دقيق3 كوب
- ١٧٠ غرام لبن زبادي، أي ما يعادل علبة واحدة170 غرام
- ١/٢ كوب زيت0.5 كوب
- ١/٢ كوب سكر0.5 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة خميرة2 ملعقة كبيرة
- ملح حسب الذوق0
- ١ كوب ماء، أو حسب الحاجة1 كوب
Քայլեր
- 1
في وعاء، ضعي الدقيق، السكر الخميرة والملح وإمزجيهم جيداً.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
أضيفي اللبن، الزيت والماء وإعجني المكونات جيداً للحصول على عجينة متماسكة.
5 րոպե - 3
أتركيها بضع دقائق لترتاح ثم إستخدميها.
2 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
10 g
4 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական