Lentils with Lemon and Cumin

یاسمن قرقمازChef

Ingrediënten

• Lentils
  2 cup
• Olijfolie
  2 tablespoon
• Juice of 1 Lemon
  1 piece
• Zout
  0.5 teaspoon
• Komijn
  0.5 teaspoon
• Water
  2.5 cup

Stappen

1. 1

   In a pot over the heat, add water and bring to a boil. Once boiling, add salt and cumin, then add the lentils and let them cook.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Pan

   30 min
2. 2

   Once the lentils are cooked, drain them and season with salt, cumin, olive oil, and lemon juice, then serve.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   Strainer

   5 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Olijfolieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Zoutper 100g

Ash100 g

Komijnper 100g

Energy375 kcal

Protein18 g

Total Fat22 g

Carbohydrate44 g

Dietary Fiber11 g

Total Sugars2.2 g

Waterper 100g

Water100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags