Lentils with Lemon and Cumin

İlkay AkyüzKüchenchef

Zutaten

• Lentils
  2 cup
• Olivenöl
  2 tablespoon
• Juice of one lemon
  1 piece
• Salz
  0.5 teaspoon
• Kreuzkümmel
  0.5 teaspoon
• Wasser
  2.5 cup

Schritte

1. 1

   In a pot over the heat, add the water and bring it to a boil. Once boiling, add the salt and cumin, then the lentils and let them cook.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   30 Min
2. 2

   Once the lentils are cooked, drain them and season with salt, cumin, olive oil, and lemon juice, then serve.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Olivenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

Salzpro 100g

Asche100 g

Kreuzkümmelpro 100g

Energie375 kcal

Proteine18 g

Gesamtfett22 g

Kohlenhydrate44 g

Ballaststoffe11 g

Gesamtzucker2.2 g

Wasserpro 100g

Wasser100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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