Lentils with Lemon and Cumin

İlkay Akyüzשֶׁף

מרכיבים

• Lentils
  2 cup
• שמן זית
  2 tablespoon
• Juice of one lemon
  1 piece
• מלח
  0.5 teaspoon
• קימל
  0.5 teaspoon
• מים
  2.5 cup

צעדים

1. 1

   In a pot over the heat, add the water and bring it to a boil. Once boiling, add the salt and cumin, then the lentils and let them cook.

   כלים נדרשים:

   סיר

   30 דקות
2. 2

   Once the lentils are cooked, drain them and season with salt, cumin, olive oil, and lemon juice, then serve.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

שמן זיתper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

מלחper 100g

Ash100 g

קימלper 100g

Energy375 kcal

Protein18 g

Total Fat22 g

Carbohydrate44 g

Dietary Fiber11 g

Total Sugars2.2 g

מיםper 100g

Water100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות