Lentils with Lemon and Cumin

İlkay AkyüzKock

Ingredienser

• Lentils
  2 cup
• Olivolja
  2 tablespoon
• Juice of one lemon
  1 piece
• Salt
  0.5 teaspoon
• Spiskummin
  0.5 teaspoon
• Vatten
  2.5 cup

Steg

1. 1

   In a pot over the heat, add the water and bring it to a boil. Once boiling, add the salt and cumin, then the lentils and let them cook.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   30 min
2. 2

   Once the lentils are cooked, drain them and season with salt, cumin, olive oil, and lemon juice, then serve.

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Olivoljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Saltper 100g

Aska100 g

Spiskumminper 100g

Energi375 kcal

Protein18 g

Total fett22 g

Kolhydrater44 g

Kostfiber11 g

Totalt socker2.2 g

Vattenper 100g

Vatten100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar