Lentilles Bajba au citron et au cumin

Ahmed Al-ZahraniChef

Ingrediënten

• Lentilles Bajba
  2 tasse
• Olijfolie
  2 cuillère à soupe
• Jus d'un citron
  1 pièce
• Zout
  0.5 cuillère à café
• Komijn
  0.5 cuillère à café
• Water
  2.5 tasse

Stappen

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, mettre l'eau et laisser bouillir, une fois à ébullition, ajouter le sel et le cumin puis les lentilles et laisser cuire les lentilles.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Pan

   30 min
2. 2

   Lorsque les lentilles sont cuites, les égoutter et assaisonner avec le sel, le cumin, l'huile d'olive et le jus de citron, puis servir.

   5 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Olijfolieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Zoutper 100g

Ash100 g

Komijnper 100g

Energy375 kcal

Protein18 g

Total Fat22 g

Carbohydrate44 g

Dietary Fiber11 g

Total Sugars2.2 g

Waterper 100g

Water100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

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