Lentils with Jabbah Indian Style

اروي الغربيŞef

Malzemeler

• 1 1/2 cups lentils, jabbah
  1.5 cup
• 1 large onion
  1 piece
• 2 tablespoons oil
  2 tablespoon
• 5 cloves garlic, minced
  5 clove
• 1 teaspoon black pepper
  1 teaspoon
• 1 teaspoon cumin
  1 teaspoon
• 1 tablespoon chili
  1 tablespoon
• 1 lemon juice
  1 juice
• 1 tablespoon tomato sauce
  1 tablespoon
• 4 cups warm water
  4 cup
• Tuz
  0

Adımlar

1. 1

   Wash the lentils and soak for 15 minutes.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Bowl

   15 dk
2. 2

   Peel the onion and chop it into small pieces, fry in a pot over heat and stir until it turns yellow, add the garlic and stir, then add the cumin, black pepper, and salt.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   Bıçak

   Kesme Tahtası

   10 dk
3. 3

   Drain the lentils and add them to the mixture over heat and stir, then add the sauce and chili.

   5 dk
4. 4

   Add water to the mixture and stir, cover, and when it boils, reduce the heat and let it cook until done, so that the lentils have a little sauce.

   10 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler