Συστατικά
- لحم غنم مفروم ناعم أو بقر مفروم500 غرام
- بصل مبشور2 حبة
- بصل مقطع إلى شرائح2 حبة
- بازيلا خضرا3 ملعقة كبيرة
- أرز حبة طويلة مغسول200 غرام
- بقدونس مفروم فرماً ناعماً3 كوب
- نعناع مفروم فرماً ناعماً4 كوب
- كزبرة طازجة مفرومة فرماً ناعماً4 كوب
- أطراف بصل أخضر مفرومة فرماً ناعماً4 كوب
- عصير ليمون اخضر4 ملعقة كبيرة
Ζάχαρη2 ملعقة كبيرة- مردقوش ناعم2 ملعقة كبيرة
Ξηρή μέντα1 ملعقة كبيرة
Φυτικό λάδι0
Αλάτι0
Μπαχαρικό0
Βήματα
- 1
يُمزج اللحم المفروم والبصل المبشور مع الملح والبهار باليد في وعاء ثم يُقسّم المزيج إلى كريات بحجم حبة الزيتون، و توضع جانباً.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳وعاء - 2
يُقلّى البصل المقطّع الى شرائح بالزيت النباتي إلى أن يصبح ذهبي اللون.
5 λεπτά - 3
تضاف البازيلاء مع بعض الملح والبهار ثم يُسكب مقدار 4 أكواب من الماء الفاتر فوقها.
5 λεπτά - 4
تُترك القِدر على نار هادئة لمدة 10 دقائق ثم يضاف الأرز ويُترك على النار ل 15 دقيقة إضافية.
10 λεπτά - 5
تضاف كريات اللحم، النعناع، والبقدونس المفروم والكزبرة والبصل الأخضر ويُترك المزيج على النار لمدة 15 دقيقة.
15 λεπτά - 6
يضاف عصير الليمون الحامض الأخضر والسكر والمردقوش وتُترك القدر على النار لبضع دقائق أخرى.
5 λεπτά - 7
يُقلّى النعناع اليابس في الزيت النباتي حتى تفوح رائحته، ثم يُسكب فوق الطبق عند تقديمه.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Ζάχαρηανά 100gΞηρή μένταανά 100gΦυτικό λάδιανά 100gΑλάτιανά 100gΜπαχαρικόανά 100g* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.