عجينة لجميع أنوع الفطائر

Omar Al-Mansouriالطاهي

المكونات

• دقيق
  2 كوب
• زيت
  0.5 كوب
• حليب بودرة
  3 ملعقة كبيرة
• سكر
  2 ملعقة كبيرة
• خميرة، سريعة
  2 ملعقة كبيرة
• ملح
  0.5 ملعقة صغيرة
• ماء
  1 كوب

الخطوات

1. 1

   تخلط جميع المقادير مع بعضها حتى تتجانس لتكون عجينة متماسكة.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   أكواب قياس

   ملاعق قياس

   5 دقيقة
2. 2

   تترك لتخمر مدة نصف ساعة إلى ساعة.

   30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

حليب بودرةلكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية