Նախապատրաստական ժամանակը
35 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
50 րոպե
Ծառայություններ
8
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 3 cups whole wheat flour3 cup
- 3 cups white flour3 cup
- 1 egg1 piece
- 3 tablespoons powdered milk3 tablespoon
- 2 tablespoons sugar, dissolved in a little hot water2 tablespoon
- 1/2 cup oil0.5 cup
- 1 tablespoon instant yeast1 tablespoon
- 1 teaspoon baking powder1 teaspoon
- 1 tablespoon cumin1 tablespoon
- 1 tablespoon black seed1 tablespoon
- 1 tablespoon ground cardamom1 tablespoon
- 2 cups warm water for kneading2 cup
- Sesame, a little cumin, and black seed0
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
Քայլեր
- 1
Add the dry ingredients and mix them together.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
Add the sugar dissolved in hot water to two cups of warm water for kneading, add the oil, then add it to the dry ingredients and knead until it becomes a cohesive dough.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 3
Let it rise for half an hour, then place it in the baking sheet, brush it with egg, and sprinkle sesame, cumin, and black seed on top. Place it in an oven at 180 degrees, bake until done, and serve.
15 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Բաղադրատոմսի թերթիկ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
10 g
6 g
35 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական

