Ώρα προετοιμασίας
35 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
50 λεπτά
μερίδες
8
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 3 cups whole wheat flour3 cup
- 3 cups white flour3 cup
- 1 egg1 piece
- 3 tablespoons powdered milk3 tablespoon
- 2 tablespoons sugar, dissolved in a little hot water2 tablespoon
- 1/2 cup oil0.5 cup
- 1 tablespoon instant yeast1 tablespoon
- 1 teaspoon baking powder1 teaspoon
- 1 tablespoon caraway seeds1 tablespoon
- 1 tablespoon black seed1 tablespoon
- 1 tablespoon ground cardamom1 tablespoon
- 2 cups warm water for kneading2 cup
- Sesame seeds and a little caraway and black seed0
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
Βήματα
- 1
Add the dry ingredients and mix them together.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
Add the sugar dissolved in hot water to two cups of warm water for kneading, then add the oil and mix it with the dry ingredients until a cohesive dough forms.
10 λεπτά - 3
Let it rise for half an hour, then place it in the baking sheet, brush it with egg, and sprinkle sesame seeds, caraway, and black seed on top. Place it in an oven preheated to 180 degrees, bake until done, and serve.
15 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Φούρνος
Ταψί
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
8 g
5 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

