ShiTayibتسجيل الدخول
عيش باللحم

عيش باللحم

Zainab Al-Sayed
Zainab Al-Sayedالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةاللحومدولة الكويت / شرق أوسطي

استلذّوا بعيش باللحم، وصفة لذيذة تجمع بين العجين الطازج واللحم المفروم المتبل، مع لمسة من الطحينة الشهية. تعتبر هذه الوجبة مثالية لتقديمها في العزائم والمناسبات، حيث ستأسر قلوب ضيوفكم بنكهتها الغنية وقوامها المميز.

المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
60 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
80 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كوب دقيق
    3 كوب
  • ٢ بيض
    2 حبة
  • ١ ملعقة صغيره سكر
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة الخميرة
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة حليب بودرة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١⁄٢ كوب زيت
    0.5 كوب
  • رشة ملح
    0
  • ماء دافئ للعجن
    0
  • ١⁄٤ كيلوغرام لحم مفروم
    0.3 كيلوغرام
  • ٢ بصل حجم وسط
    2 حبة
  • ٤ بصل أخضر طويل
    4 حبة
  • ١⁄٢ كوب طحينة
    0.5 كوب
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • ٢ ملعقة كبيرة خل أبيض، حسب المذاق
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ بيضة
    1 حبة

الخطوات

  1. 1

    لتحضير العجين، اخلط جميع المكونات معاً، ثم اعجنها بالماء تدريجياً حتى تحصل على عجينة متماسكة. اتركها لتختمر لمدة ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    60 دقيقة
  2. 2

    في مقلاة على النار، ضع البصل المفروم ناعماً ثم أضف اللحم وقلّب حتى ينضج ويمتص ماؤه. أضف الملح والفلفل حسب الذوق، ثم اترك اللحم ليبرد.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    20 دقيقة
  3. 3

    لتحضير الطحينة، اخلطها مع الخل ثم خففها بالماء حتى تصل إلى قوام متوسط السماكة، وأضف القليل من الفلفل والملح.

    5 دقيقة
  4. 4

    قم بتقطيع البصل الأخضر والكراث إلى دوائر متوسطة الحجم.

    5 دقيقة
  5. 5

    أضف اللحم المبرد إلى خليط الطحينة، ثم أضف البصل الأخضر وقلّب المكونات جيداً.

    5 دقيقة
  6. 6

    بعد ساعة، افرد العجينة في صينية زجاجية كبيرة مدهونة بالزيت، وضع فوقها خليط اللحم مع ترك مسافة بسيطة من الأطراف. ثم اخفق بيضة وادهن بها الوجه.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  7. 7

    ادخل الصينية إلى الفرن لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة، حسب استواء العجينة.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#أطباق_رئيسية#وصفات_كويتية#عيش_باللحم