ShiTayibLog ind
Tomato Bread with Yogurt ..((Indian))

Tomato Bread with Yogurt ..((Indian))

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-GhamdiKok
FrokostAftensmadForretterSnackswolrd / Indian
Smage:SurUmami
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
0 min
Samlet tid
30 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
200 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • 10 tomatoes
    10 pieces
  • 1 bunch of mint
    1 bunch
  • 1 bunch of fresh parsley
    1 bunch
  • 3 green peppers
    3 pieces
  • 1 teaspoon of garlic
    1 teaspoon
  • 1 container of yogurt
    1 container
  • 1/2 container of ketchup
    0.5 container
  • 1 bread
    1 loaf
  • Mixed spices: cloves, cardamom, red pepper, turmeric
    0

Trin

  1. 1

    In the pot, add all the ingredients gradually. Let it simmer or evaporate, and finally add the bread or rice to the pot.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat7 g
Protein5 g
Carbohydrates30 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVegetarisk
#Appetizers#Indian#Tomato