זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
200 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- 10 tomatoes10 pieces
- 1 bunch of mint1 bunch
- 1 bunch of fresh parsley1 bunch
- 3 green peppers3 pieces
- 1 teaspoon of garlic1 teaspoon
- 1 container of yogurt1 container
- 1/2 container of ketchup0.5 container
- 1 bread1 loaf
- Mixed spices: cloves, cardamom, red pepper, turmeric0
צעדים
- 1
In the pot, add all the ingredients gradually. Let it simmer or evaporate, and finally add the bread or rice to the pot.
10 דקותכלים נדרשים:
סיר
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
7 g
5 g
30 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחוני

