Voorbereidingstijd
30 min
Kooktijd
0 min
Totale tijd
30 min
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
200 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 10 tomatoes10 pieces
- 1 bunch of mint1 bunch
- 1 bunch of fresh parsley1 bunch
- 3 green peppers3 pieces
- 1 teaspoon of garlic1 teaspoon
- 1 container of yogurt1 container
- 1/2 container of ketchup0.5 container
- 1 bread1 loaf
- Mixed spices: cloves, cardamom, red pepper, turmeric0
Stappen
- 1
In the pot, add all the ingredients gradually. Let it simmer or evaporate, and finally add the bread or rice to the pot.
10 minBenodigde hulpmiddelen:
Pan
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
7 g
5 g
30 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalVegetarisch

