ShiTayibАвторизоваться
Pain à la tomate avec yaourt ..((indien))

Pain à la tomate avec yaourt ..((indien))

عطا المنيف
عطا المنيفШеф-повар
УжинУжинЗакускиЗакускиwolrd / Indian
Вкусы:УмамиСоленый
Время подготовки
30 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
30 мин.
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
200 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 10 طماطم
    10 حبة
  • 1 باقة نعنع
    1 باقة
  • 1 باقة بقدونس طازج
    1 باقة
  • 3 فلفل أخضر
    3 حبة
  • 1 ملعقة صغيرة ثوم
    1 ملعقة صغيرة
  • 1 علبة لبن زبادي
    1 علبة
  • 1/2 علبة كاتشاب
    0.5 علبة
  • 1 خبز
    1 رغيف
  • بهارات مشكلة قرنفل، هيل، فلفل أحمر، كركم
    0

Шаги

  1. 1

    Dans la marmite, mettre tous les ingrédients, mais progressivement.. laisser mijoter ou évaporer, et enfin ajouter le pain ou le riz dans la marmite.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    10 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat7 g
Белки5 g
Carbohydrates30 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианское
#Entrées#indien#tomate