عيش طماطم مع روب ..((هندي))

Name: عيش طماطم مع روب ..((هندي))
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Indian
Ingredients: 10.000 حبة 10 طماطم; 1.000 باقة 1 باقة نعنع; 1.000 باقة 1 باقة بقدونس طازج; 3.000 حبة 3 فلفل أخضر; 1.000 ملعقة صغيرة 1 ملعقة صغيرة ثوم; 1.000 علبة 1 علبة لبن زبادي; 0.500 علبة 1/2 علبة كاتشاب; 1.000 رغيف 1 خبز; بهارات مشكلة قرنفل، هيل، فلفل أحمر، كركم

فاطمه الوحيشيbucătar

Prânz Cină Aperitive Gustăriwolrd / Indian

Gusturi:FructatIerburiAcru

Timp de pregătire

30 min

Timp de gătit

0 min

Timp total

30 min

Porții

Cost

Mediu

Calorii

200 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

10 طماطم
10 حبة
1 باقة نعنع
1 باقة
1 باقة بقدونس طازج
1 باقة
3 فلفل أخضر
3 حبة
1 ملعقة صغيرة ثوم
1 ملعقة صغيرة
1 علبة لبن زبادي
1 علبة
1/2 علبة كاتشاب
0.5 علبة
1 خبز
1 رغيف
بهارات مشكلة قرنفل، هيل، فلفل أحمر، كركم
0

Pași

1
في القدر نضع كل الوصفات ولكن بالتدريج..نتركه ختي يتغلغل او يتبخر وفي الاخير نضع عيش او ارز في القدر.
Ustensile necesare:
Oală
10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)

Fat7 g

Proteine5 g

Carbohydrates30 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarian

#مقبلات #هندي #طماطم