عيش طماطم مع روب ..((هندي))

فاطمه الوحيشيKock

Ingredienser

• 10 طماطم
  10 حبة
• 1 باقة نعنع
  1 باقة
• 1 باقة بقدونس طازج
  1 باقة
• 3 فلفل أخضر
  3 حبة
• 1 ملعقة صغيرة ثوم
  1 ملعقة صغيرة
• 1 علبة لبن زبادي
  1 علبة
• 1/2 علبة كاتشاب
  0.5 علبة
• 1 خبز
  1 رغيف
• بهارات مشكلة قرنفل، هيل، فلفل أحمر، كركم
  0

Steg

1. 1

   في القدر نضع كل الوصفات ولكن بالتدريج..نتركه ختي يتغلغل او يتبخر وفي الاخير نضع عيش او ارز في القدر.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   10 min

Näringsvärde

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar