عجينة الكانيلوني

Layla Al-RashidShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Miell
  1 كوب
• Quellë e lëngshme
  0.8 كوب
• Vezë
  2 حبة
• بايكنغ باودر
  0.3 ملعقة كبيرة
• Kripë
  0.5 ملعقة صغيرة
• Sheqer
  0.5 ملعقة صغيرة

Hapat

1. 1

   في العجانة، نخلط مقادير العجينة كلّها مع بعض لنحصل على عجين طري.

   Pajisjet e duhura:

   Mikser i qëndrueshëm

   5 min
2. 2

   تمد العجين وتحشى حسب الرغبة ثم تلف وتوضع في صينية، تدخل الصينية الفرن لمدة 10 دقائق.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Quellë e lëngshmepër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Vezëpër 100g

Energjia155 kcal

Proteina12.6 g

Yndyra totale10.6 g

Karbohidrate1.1 g

Sheqernat totale1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Kripëpër 100g

Hiri100 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat