Pâte à crêpes

جوهر الطويلCocinero

Ingredientes

• Harina
  1 tasse
• Leche líquida
  2 tasses
• Œufs
  2 pièce
• Épices au goût
  0
• Sel au goût
  0
• Poivre noir au goût
  0
• Ghee
  0

Pasos

1. 1

   Mettre tous les ingrédients dans le blender pendant cinq minutes, puis verser le mélange de crêpes dans un grand bol.

   Herramientas necesarias:

   Batidora

   🍳

   Bol

   5 minutos
2. 2

   Dans une petite poêle Tefal, faire fondre un petit morceau de ghee, puis verser une demi-tasse du mélange de crêpes, étaler et laisser cuire jusqu'à ce que le dessous soit doré, puis retourner pour cuire l'autre côté, retirer et placer la crêpe sur du papier.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   10 minutos
3. 3

   Continuer à cuire les crêpes jusqu'à épuisement de la quantité, puis elles peuvent être garnies de shawarma et de frites avec de l'ail et du fromage ou selon le goût.

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Harinapor 100g

Energía364 kcal

Proteínas10.33 g

Grasa total1 g

Carbohidratos76.31 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales0.3 g

Leche líquidapor 100g

Energía61 kcal

Proteínas3.3 g

Grasa total3.25 g

Carbohidratos4.8 g

Azúcares añadidos4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Gheepor 100g

Energía900 kcal

Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas