Crepe Batter

اروي الغربيΣεφ

Συστατικά

• Αλεύρι
  1 cup
• Υγρό γάλα
  2 cups
• Eggs
  2 pieces
• Spices to taste
  0
• Salt to taste
  0
• Black Pepper to taste
  0
• Γκι
  0

Βήματα

1. 1

   Put all the ingredients in the blender for five minutes, then place the crepe mixture in a large bowl.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπλέντερ

   🍳

   Bowl

   5 λεπτά
2. 2

   In a small Tefal frying pan, melt a small piece of ghee, then pour half a cup of the crepe mixture, spread it out, and leave it on the heat until the bottom is browned, then flip it to cook the other side, remove it, and place the crepe aside on paper.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   10 λεπτά
3. 3

   Continue cooking the crepes until the mixture is finished, then they can be filled with shawarma and fried potatoes with garlic sauce and cheese or as desired.

   10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10.33 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76.31 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Υγρό γάλαανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Γκιανά 100g

Ενέργεια900 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες