Crepe Batter

اروي الغربيShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Miell
  1 cup
• Quellë e lëngshme
  2 cups
• Eggs
  2 pieces
• Spices to taste
  0
• Salt to taste
  0
• Black Pepper to taste
  0
• Ghee
  0

Hapat

1. 1

   Put all the ingredients in the blender for five minutes, then place the crepe mixture in a large bowl.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   🍳

   Bowl

   5 min
2. 2

   In a small Tefal frying pan, melt a small piece of ghee, then pour half a cup of the crepe mixture, spread it out, and leave it on the heat until the bottom is browned, then flip it to cook the other side, remove it, and place the crepe aside on paper.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   10 min
3. 3

   Continue cooking the crepes until the mixture is finished, then they can be filled with shawarma and fried potatoes with garlic sauce and cheese or as desired.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Quellë e lëngshmepër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Gheepër 100g

Energjia900 kcal

Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat