Najdi Marasiyah Dough

بطل السقاKuhar

Sastojci

• Puno pšenično brašno
  1 cup
• Bijelo brašno
  2 tablespoons
• Butter, melted
  1 cup
• Luk
  1
• Medium tomato
  2
• Jaje
  2
• Paprika
  0.5
• Mlijeko u prahu
  2 tablespoons
• Začin
  1 teaspoon
• Sol
  1 teaspoon

Koraci

1. 1

   Mix all the ingredients in the electric blender except for the butter.

   Potreban pribor:

   Mikser

   5 minuta
2. 2

   Heat the saj on the fire, and place the dough in round discs.

   Potreban pribor:

   Saj Griddle

   5 minuta
3. 3

   When it dries, flip it to the other side until it browns, arrange it on a serving plate, and drizzle with butter.

   5 minuta

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Puno pšenično brašnona 100g

Energija340 kcal

Proteini13 g

Ukupno masti2.5 g

Ugljikohidrati72 g

Dijetalna vlakna10 g

Ukupno šećera1 g

Bijelo brašnona 100g

Energija364 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti1 g

Ugljikohidrati76 g

Dijetalna vlakna2.7 g

Ukupno šećera0.3 g

Lukna 100g

Energija40 kcal

Proteini1.1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati9.34 g

Dijetalna vlakna1.7 g

Ukupno šećera4.24 g

Jajena 100g

Energija155 kcal

Proteini12.6 g

Ukupno masti10.6 g

Ugljikohidrati1.1 g

Ukupno šećera1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Paprikana 100g

Energija20 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Mlijeko u prahuna 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.25 g

Ugljikohidrati4.8 g

Dodani šećeri4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Začinna 100g

Energija100 kcal

Proteini2 g

Ukupno masti5 g

Ugljikohidrati10 g

Dijetalna vlakna3 g

Ukupno šećera1 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake