وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
6 دقيقة
الوقت الكلي
26 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 1 kilogram of wheat flour1 kilogram
- 1 kilogram of regular flour1 kilogram
- 100 grams of black seed100 gram
- 100 grams of sesame100 gram
- 2 cups of liquid milk2 cup
- 1 cup of oil1 cup
خمير0- A pinch of salt0
- A pinch of sugar0
الخطوات
- 1
Mix all the dry ingredients together, adding sesame and black seed. Add the oil and mix, then add the milk, adjusting the amount of milk according to the type of flour, and knead for 7 minutes. Let it rise.
7 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Cut the dough into circles and roll the circles out to make the dough very thin.
5 دقيقة - 3
Heat a non-stick pan, bake the dough on one side until browned, flip it over, and add the filling of free tomatoes. Fold the dough and serve hot.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Non-stick pan
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
6 g
35 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
خميرلكل 100غ
325 kcal
8 g
4 g
60 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

