Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
6 λεπτά
Συνολικός χρόνος
26 λεπτά
μερίδες
10
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 1 kilogram of wheat flour1 kilogram
- 1 kilogram of regular flour1 kilogram
- 100 grams of black seed100 gram
- 100 grams of sesame100 gram
- 2 cups of liquid milk2 cup
- 1 cup of oil1 cup
Μαγιά0- A pinch of salt0
- A pinch of sugar0
Βήματα
- 1
Mix all the dry ingredients together, adding sesame and black seed. Add the oil and mix, then add the milk, adjusting the amount of milk according to the type of flour, and knead for 7 minutes. Let it rise.
7 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
Cut the dough into circles and roll the circles out to make the dough very thin.
5 λεπτά - 3
Heat a non-stick pan, bake the dough on one side until browned, flip it over, and add the filling of free tomatoes. Fold the dough and serve hot.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Non-stick pan
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
10 g
6 g
35 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Μαγιάανά 100g
325 kcal
8 g
4 g
60 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

