Eggless Pancake Batter

نوري بوديبةΣεφ

Συστατικά

• White or whole wheat flour
  1 cup
• Ζάχαρη
  1 tablespoon
• Γκι
  1 tablespoon
• Μέλι
  1 tablespoon
• Αλάτι
  0
• Warm water for kneading
  0

Βήματα

1. 1

   In a bowl, mix the flour, water, salt, and sugar until the consistency is thicker than pancake batter.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   40 λεπτά
2. 2

   Heat the saj and pour in a portion like a pancake, browning it on both sides and placing it on a plate.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Σατζ Γκριλ

   10 λεπτά
3. 3

   Cut into small squares by hand or with a knife, drizzle with ghee and honey, and serve hot.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Γκιανά 100g

Ενέργεια900 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Μέλιανά 100g

Ενέργεια304 kcal

Πρωτεΐνη0.3 g

Υδατάνθρακες82.4 g

Συνολικά σάκχαρα82.1 g

Φυτικές ίνες0.2 g

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες