Eggless Pancake Batter

نوري بوديبةխոհարար

Բաղադրիչներ

• White or whole wheat flour
  1 cup
• Շաքար
  1 tablespoon
• Գի
  1 tablespoon
• Մեղր
  1 tablespoon
• Աղ
  0
• Warm water for kneading
  0

Քայլեր

1. 1

   In a bowl, mix the flour, water, salt, and sugar until the consistency is thicker than pancake batter.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   40 րոպե
2. 2

   Heat the saj and pour in a portion like a pancake, browning it on both sides and placing it on a plate.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Սաջ Գրիդլ

   10 րոպե
3. 3

   Cut into small squares by hand or with a knife, drizzle with ghee and honey, and serve hot.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Գի100գ-ի համար

Էներգիա900 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Մեղր100գ-ի համար

Էներգիա304 kcal

Սպիտակուցներ0.3 g

Ածխաջրեր82.4 g

Ընդհանուր շաքարներ82.1 g

Մանրաթելեր0.2 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ