Pâte à pancake sans œufs

Fatima HaddadKok

Ingredienser

• Farine blanche ou complète
  1 tasse
• Sukker
  1 cuillère à soupe
• Ghee
  1 cuillère à soupe
• Honning
  1 cuillère à soupe
• Salt
  0
• Eau tiède pour pétrir
  0

Trin

1. 1

   Dans un bol, mélanger la farine, l'eau, le sel et le sucre jusqu'à obtenir une consistance plus épaisse qu'une pâte à pancake.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   40 min
2. 2

   Chauffer la plaque et verser une quantité comme pour un pancake, faire dorer des deux côtés et mettre dans un plat.

   Nødvendigt udstyr:

   Saj Griddle

   10 min
3. 3

   Couper à la main ou avec un couteau en petits carrés, verser du ghee et du miel dessus et servir chaud.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Sukkerpr. 100g

Energi387 kcal

Kulhydrat100 g

Sukkerarter i alt100 g

Gheepr. 100g

Energi900 kcal

Total fedt100 g

Honningpr. 100g

Energi304 kcal

Protein0.3 g

Kulhydrat82.4 g

Sukkerarter i alt82.1 g

Kostfibre0.2 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

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