Pâte à pancake sans œufs

Fatima Haddadآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Farine blanche ou complète
  1 tasse
• شکر
  1 cuillère à soupe
• گَی
  1 cuillère à soupe
• عسل
  1 cuillère à soupe
• نمک
  0
• Eau tiède pour pétrir
  0

مراحل

1. 1

   Dans un bol, mélanger la farine, l'eau, le sel et le sucre jusqu'à obtenir une consistance plus épaisse qu'une pâte à pancake.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   40 دقیقه
2. 2

   Chauffer la plaque et verser une quantité comme pour un pancake, faire dorer des deux côtés et mettre dans un plat.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه ساج

   10 دقیقه
3. 3

   Couper à la main ou avec un couteau en petits carrés, verser du ghee et du miel dessus et servir chaud.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

گَیper 100g

Energy900 kcal

Total Fat100 g

عسلper 100g

Energy304 kcal

Protein0.3 g

Carbohydrate82.4 g

Total Sugars82.1 g

Dietary Fiber0.2 g

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی