Pâte à pancake sans œufs

Fatima Haddadשֶׁף

מרכיבים

• Farine blanche ou complète
  1 tasse
• סוכר
  1 cuillère à soupe
• גי
  1 cuillère à soupe
• דבש
  1 cuillère à soupe
• מלח
  0
• Eau tiède pour pétrir
  0

צעדים

1. 1

   Dans un bol, mélanger la farine, l'eau, le sel et le sucre jusqu'à obtenir une consistance plus épaisse qu'une pâte à pancake.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   40 דקות
2. 2

   Chauffer la plaque et verser une quantité comme pour un pancake, faire dorer des deux côtés et mettre dans un plat.

   כלים נדרשים:

   סאג' גריל

   10 דקות
3. 3

   Couper à la main ou avec un couteau en petits carrés, verser du ghee et du miel dessus et servir chaud.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

גיper 100g

Energy900 kcal

Total Fat100 g

דבשper 100g

Energy304 kcal

Protein0.3 g

Carbohydrate82.4 g

Total Sugars82.1 g

Dietary Fiber0.2 g

מלחper 100g

Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות