Pâte à pancake sans œufs

Fatima Haddadbucătar

Ingrediente

• Farine blanche ou complète
  1 tasse
• Zahăr
  1 cuillère à soupe
• Ghee
  1 cuillère à soupe
• Miere
  1 cuillère à soupe
• Sare
  0
• Eau tiède pour pétrir
  0

Pași

1. 1

   Dans un bol, mélanger la farine, l'eau, le sel et le sucre jusqu'à obtenir une consistance plus épaisse qu'une pâte à pancake.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   40 min
2. 2

   Chauffer la plaque et verser une quantité comme pour un pancake, faire dorer des deux côtés et mettre dans un plat.

   Ustensile necesare:

   Placă Saj

   10 min
3. 3

   Couper à la main ou avec un couteau en petits carrés, verser du ghee et du miel dessus et servir chaud.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Gheeper 100g

Energie900 kcal

Grăsimi totale100 g

Miereper 100g

Energie304 kcal

Proteine0.3 g

Carbohidrați82.4 g

Zaharuri totale82.1 g

Fibre alimentare0.2 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice