Pâte à pancake sans œufs

Fatima HaddadShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Farine blanche ou complète
  1 tasse
• Sheqer
  1 cuillère à soupe
• Ghee
  1 cuillère à soupe
• Mjalte
  1 cuillère à soupe
• Kripë
  0
• Eau tiède pour pétrir
  0

Hapat

1. 1

   Dans un bol, mélanger la farine, l'eau, le sel et le sucre jusqu'à obtenir une consistance plus épaisse qu'une pâte à pancake.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   40 min
2. 2

   Chauffer la plaque et verser une quantité comme pour un pancake, faire dorer des deux côtés et mettre dans un plat.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë Saj

   10 min
3. 3

   Couper à la main ou avec un couteau en petits carrés, verser du ghee et du miel dessus et servir chaud.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Gheepër 100g

Energjia900 kcal

Yndyra totale100 g

Mjaltepër 100g

Energjia304 kcal

Proteina0.3 g

Karbohidrate82.4 g

Sheqernat totale82.1 g

Fibrat dietetike0.2 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat