عجينة البان كيك بدون بيض

Youssef TrabelsiKok

Ingredienser

• دقيق أبيض أو اسمر
  1 كوب
• Sukker
  1 ملعقة كبيرة
• Klareret smør
  1 ملعقة كبيرة
• Honning
  1 ملعقة كبيرة
• Salt
  0
• ماء دافئة للعجن
  0

Trin

1. 1

   في وعاء، يخلط الدقيق، الماء، الملح والسكر ليصبح قوامها أثقل من البان كيك تقريباً.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   40 min
2. 2

   يسخن الصاج ويصب مقدار مثل البان كيك، تحمر من الجهتين وتوضع في طبق.

   Nødvendigt udstyr:

   Saj Griddle

   10 min
3. 3

   تقطع باليد أو بالسكين مربعات صغيرة، يصب فوقها السمن والعسل وتقدم ساخنة.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Sukkerpr. 100g

Energi387 kcal

Kulhydrat100 g

Sukkerarter i alt100 g

Klareret smørpr. 100g

Energi900 kcal

Protein0.5 g

Total fedt99 g

Honningpr. 100g

Energi304 kcal

Protein0.3 g

Kulhydrat82.4 g

Sukkerarter i alt82.1 g

Kostfibre0.2 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags