عجينة البان كيك بدون بيض

Youssef TrabelsiΣεφ

Συστατικά

• دقيق أبيض أو اسمر
  1 كوب
• Ζάχαρη
  1 ملعقة كبيرة
• Καθαρισμένο βούτυρο
  1 ملعقة كبيرة
• Μέλι
  1 ملعقة كبيرة
• Αλάτι
  0
• ماء دافئة للعجن
  0

Βήματα

1. 1

   في وعاء، يخلط الدقيق، الماء، الملح والسكر ليصبح قوامها أثقل من البان كيك تقريباً.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   40 λεπτά
2. 2

   يسخن الصاج ويصب مقدار مثل البان كيك، تحمر من الجهتين وتوضع في طبق.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Σατζ Γκριλ

   10 λεπτά
3. 3

   تقطع باليد أو بالسكين مربعات صغيرة، يصب فوقها السمن والعسل وتقدم ساخنة.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Καθαρισμένο βούτυροανά 100g

Ενέργεια900 kcal

Πρωτεΐνη0.5 g

Συνολικά λιπαρά99 g

Μέλιανά 100g

Ενέργεια304 kcal

Πρωτεΐνη0.3 g

Υδατάνθρακες82.4 g

Συνολικά σάκχαρα82.1 g

Φυτικές ίνες0.2 g

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες