عجينة البان كيك بدون بيض

Youssef Trabelsiխոհարար

Բաղադրիչներ

• دقيق أبيض أو اسمر
  1 كوب
• Շաքար
  1 ملعقة كبيرة
• Մաքրված կարագ
  1 ملعقة كبيرة
• Մեղր
  1 ملعقة كبيرة
• Աղ
  0
• ماء دافئة للعجن
  0

Քայլեր

1. 1

   في وعاء، يخلط الدقيق، الماء، الملح والسكر ليصبح قوامها أثقل من البان كيك تقريباً.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   40 րոպե
2. 2

   يسخن الصاج ويصب مقدار مثل البان كيك، تحمر من الجهتين وتوضع في طبق.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Սաջ Գրիդլ

   10 րոպե
3. 3

   تقطع باليد أو بالسكين مربعات صغيرة، يصب فوقها السمن والعسل وتقدم ساخنة.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Մաքրված կարագ100գ-ի համար

Էներգիա900 kcal

Սպիտակուցներ0.5 g

Ընդհանուր ճարպեր99 g

Մեղր100գ-ի համար

Էներգիա304 kcal

Սպիտակուցներ0.3 g

Ածխաջրեր82.4 g

Ընդհանուր շաքարներ82.1 g

Մանրաթելեր0.2 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ