عجينة البان كيك بدون بيض

Youssef TrabelsiKokk

Ingredienser

• دقيق أبيض أو اسمر
  1 كوب
• Sukker
  1 ملعقة كبيرة
• Klarert smør
  1 ملعقة كبيرة
• Honning
  1 ملعقة كبيرة
• Salt
  0
• ماء دافئة للعجن
  0

Trinn

1. 1

   في وعاء، يخلط الدقيق، الماء، الملح والسكر ليصبح قوامها أثقل من البان كيك تقريباً.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   40 min
2. 2

   يسخن الصاج ويصب مقدار مثل البان كيك، تحمر من الجهتين وتوضع في طبق.

   Nødvendig utstyr:

   Saj Griddle

   10 min
3. 3

   تقطع باليد أو بالسكين مربعات صغيرة، يصب فوقها السمن والعسل وتقدم ساخنة.

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Sukkerper 100g

Energi387 kcal

Karbohydrat100 g

Sukkerarter totalt100 g

Klarert smørper 100g

Energi900 kcal

Protein0.5 g

Total fett99 g

Honningper 100g

Energi304 kcal

Protein0.3 g

Karbohydrat82.4 g

Sukkerarter totalt82.1 g

Kostfiber0.2 g

Saltper 100g

Aske100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger