عجينة البان كيك بدون بيض

Youssef TrabelsiKock

Ingredienser

• دقيق أبيض أو اسمر
  1 كوب
• Socker
  1 ملعقة كبيرة
• Klarat smör
  1 ملعقة كبيرة
• Honung
  1 ملعقة كبيرة
• Salt
  0
• ماء دافئة للعجن
  0

Steg

1. 1

   في وعاء، يخلط الدقيق، الماء، الملح والسكر ليصبح قوامها أثقل من البان كيك تقريباً.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   40 min
2. 2

   يسخن الصاج ويصب مقدار مثل البان كيك، تحمر من الجهتين وتوضع في طبق.

   Nödvändiga verktyg:

   Saj Griddle

   10 min
3. 3

   تقطع باليد أو بالسكين مربعات صغيرة، يصب فوقها السمن والعسل وتقدم ساخنة.

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Sockerper 100g

Energi387 kcal

Kolhydrater100 g

Totalt socker100 g

Klarat smörper 100g

Energi900 kcal

Protein0.5 g

Total fett99 g

Honungper 100g

Energi304 kcal

Protein0.3 g

Kolhydrater82.4 g

Totalt socker82.1 g

Kostfiber0.2 g

Saltper 100g

Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar