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Pâte à pancake

Pâte à pancake

عنود بن عبد الكريم
عنود بن عبد الكريمالطاهي
الفطوروصفات المناسباتوصفات الأطفالالمعجناتRépublique française / فرنسي
المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1 œuf
    1 pièce
  • 1 tasse de lait liquide, froid
    1 tasse
  • 3 1/2 cuillères à soupe de farine, tamisée
    3.5 cuillère à soupe
  • 1/2 cuillère à café de sel
    0.5 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de levure chimique
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de vanille
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
    1 cuillère à café

الخطوات

  1. 1

    Mélangez les ingrédients secs : la farine, la levure chimique, le sel et la vanille, et laissez reposer pendant deux minutes.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    2 دقيقة
  2. 2

    Mélangez bien les ingrédients liquides : le lait, l'huile d'olive et l'œuf.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    2 دقيقة
  3. 3

    Mélangez bien les deux mélanges.

    2 دقيقة
  4. 4

    Chauffez une poêle antiadhésive, prenez une cuillère à soupe du mélange et mettez-la dans la poêle, retournez-la, et lorsque la pâte commence à brunir, elle est prête.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat7 g
البروتين4 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#Pancake#RecettesFaciles#PetitDéjeuner