Pâte à pancake

عنود بن عبد الكريمآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 1 œuf
  1 pièce
• 1 tasse de lait liquide, froid
  1 tasse
• 3 1/2 cuillères à soupe de farine, tamisée
  3.5 cuillère à soupe
• 1/2 cuillère à café de sel
  0.5 cuillère à café
• 1 cuillère à café de levure chimique
  1 cuillère à café
• 1 cuillère à café de vanille
  1 cuillère à café
• 1 cuillère à café d'huile d'olive
  1 cuillère à café

مراحل

1. 1

   Mélangez les ingrédients secs : la farine, la levure chimique, le sel et la vanille, et laissez reposer pendant deux minutes.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   2 دقیقه
2. 2

   Mélangez bien les ingrédients liquides : le lait, l'huile d'olive et l'œuf.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   2 دقیقه
3. 3

   Mélangez bien les deux mélanges.

   2 دقیقه
4. 4

   Chauffez une poêle antiadhésive, prenez une cuillère à soupe du mélange et mettez-la dans la poêle, retournez-la, et lorsque la pâte commence à brunir, elle est prête.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی