وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
0 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ كوب طحين2 كوب
- ١/٤ كوب زيت زيتون0.3 كوب
- ١/٤ كوب ماء دافئة0.3 كوب
- ١ ملعقة صغيره خميرة1 ملعقة صغيرة
- رشة ملح1 رشة
- رشة سكر1 رشة
- ٣ ملعقة صغيره لبن زبادي، أو 2 ملعقة وسط3 ملعقة صغيرة
- ١ بيض1 بيضة
- ١ ملعقة صغيره خل التفاح1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره زيت زيتون، للصينية1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
يوضع الطحين في وعاء عميق ثم يضاف اليه الزيت وبيخلطوا جيداً براحتي اليدين.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء عميق - 2
توضع الخميرة في الماء الدافئة وتحرك جيداً ثم يضاف اليها السكر والملح ويسكب المزسج فوق الطحين في الوعاء.
5 دقيقة - 3
تضاف البيضة، الخل واللبن الزيادي الى الطحين في الوعاء وتخلط المكونات جيداً مع بعضها البعض للحصول على عجينة متماسكة ولينة.
5 دقيقة - 4
يغطى الوعاء ويترك في مكان دافئ لمدة ساعة وربع الى ان تختمر العجينة وتصبح جاهزة للاستعمال.
75 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
14 g
8 g
50 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

