Versatile Crepe Batter

کلاله میرسپاسیխոհարար

Բաղադրիչներ

• Հեղուկ կաթ
  2 cup
• Շաքար
  0.5 cup
• Eggs
  3 piece
• Բուսական յուղ
  2 tablespoon
• Ալյուր
  1.5 cup
• Վանիլ
  1 teaspoon

Քայլեր

1. 1

   Mix the sugar, eggs, and vanilla, then add the milk and flour, and blend the mixture with an electric blender.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   5 րոպե
2. 2

   Melt the butter and add it to the mixture.

   2 րոպե
3. 3

   Grease the frying pan with a bit of oil or butter. Pour some of the mixture into a non-stick frying pan.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   3 րոպե
4. 4

   Flip the batter until it is browned on both sides, then serve.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Հեղուկ կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Բուսական յուղ100գ-ի համար

Էներգիա717 kcal

Սպիտակուցներ0.85 g

Ընդհանուր ճարպեր81 g

Ածխաջրեր0.1 g

Ընդհանուր շաքարներ0.1 g

Ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա364 kcal

Սպիտակուցներ10.33 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76.31 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Վանիլ100գ-ի համար

Էներգիա288 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր12.65 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ