عجينة الكريب المتعددة الاستعمال

Siham Al-Nasserالطاهي

شارك بتحضير أشهى أنواع الكريب مع هذه العجينة المتعددة الاستخدامات! سواء كنت ترغب في تحضير كريب حلو مع الشوكولاتة والفواكه أو كريب مالح مع الحشوات المفضلة لديك، هذه الوصفة السهلة ستضمن لك نتائج رائعة في كل مرة.

المكونات

• حليب سائل
  2 كوب
• سكر
  0.5 كوب
• بيض
  3 حبة
• زبدة
  2 ملعقة كبيرة
• دقيق
  1.5 كوب
• فانيليا
  1 ملعقة صغيرة

الخطوات

1. 1

   في وعاء، اخلط السكر مع البيض والفانيليا، ثم أضف الحليب والدقيق، واضرب الخليط جيداً باستخدام الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعماً.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
2. 2

   قم بإذابة الزبدة ثم أضفها إلى الخليط واخلط جيداً.

   2 دقيقة
3. 3

   ادهن المقلاة بنقطة من الزيت أو الزبدة، ثم اسكب مقداراً من الخليط في المقلاة غير اللاصقة.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   3 دقيقة
4. 4

   اقلب العجينة بعد أن تتحمر من الجهتين، ثم قدمها ساخنة مع الحشوات التي تفضلها.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

بيضلكل 100غ

الطاقة155 kcal

البروتين12.6 g

إجمالي الدهون10.6 g

الكربوهيدرات1.1 g

إجمالي السكريات1.1 g

فيتامين د2.1 mcg

السيلينيوم30.8 mcg

فيتامين ب121 mcg

زبدةلكل 100غ

الطاقة717 kcal

البروتين0.85 g

إجمالي الدهون81 g

الكربوهيدرات0.1 g

إجمالي السكريات0.1 g

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية