Pâte à crêpes

عنود جاوحدوالطاهي

المكونات

• دقيق
  1 tasse
• حليب سائل
  1.3 tasse
• Œufs
  4 pièce
• زبدة
  1 cuillère à café
• ملح
  1 pincée

الخطوات

1. 1

   Mélanger tous les ingrédients ensemble avec le mixeur.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
2. 2

   Mettre le mélange au réfrigérateur pendant une demi-heure.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Réfrigérateur

   30 دقيقة
3. 3

   Chauffer une poêle sur le feu, verser environ une demi-tasse du mélange dans la poêle, attendre deux minutes puis retourner et attendre une minute, et ainsi de suite jusqu'à épuisement de la pâte.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   20 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

زبدةلكل 100غ

الطاقة717 kcal

البروتين0.85 g

إجمالي الدهون81 g

الكربوهيدرات0.1 g

إجمالي السكريات0.1 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية