Pâte à crêpes

عنود جاوحدوCuisinier

Ingrédients

• Farine
  1 tasse
• Lait liquide
  1.3 tasse
• Œufs
  4 pièce
• Beurre
  1 cuillère à café
• Sel
  1 pincée

Mesures

1. 1

   Mélanger tous les ingrédients ensemble avec le mixeur.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
2. 2

   Mettre le mélange au réfrigérateur pendant une demi-heure.

   Matériel requis:

   🍳

   Réfrigérateur

   30 minutes
3. 3

   Chauffer une poêle sur le feu, verser environ une demi-tasse du mélange dans la poêle, attendre deux minutes puis retourner et attendre une minute, et ainsi de suite jusqu'à épuisement de la pâte.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   20 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.33 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.31 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Lait liquidepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Beurrepour 100g

Énergie717 kcal

Protéines0.85 g

Lipides totaux81 g

Glucides0.1 g

Sucres totaux0.1 g

Selpour 100g

Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques