Pâte à crêpes

عنود جاوحدوШеф-повар

Ингредиенты

• Мука
  1 tasse
• Жидкое молоко
  1.3 tasse
• Œufs
  4 pièce
• Масло
  1 cuillère à café
• Соль
  1 pincée

Шаги

1. 1

   Mélanger tous les ingrédients ensemble avec le mixeur.

   Необходимая посуда:

   Блендер

   5 мин.
2. 2

   Mettre le mélange au réfrigérateur pendant une demi-heure.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Réfrigérateur

   30 мин.
3. 3

   Chauffer une poêle sur le feu, verser environ une demi-tasse du mélange dans la poêle, attendre deux minutes puis retourner et attendre une minute, et ainsi de suite jusqu'à épuisement de la pâte.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   20 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Мукана 100 г

Энергетическая ценность364 kcal

Белки10.33 g

Всего жиров1 g

Углеводы76.31 g

Пищевые волокна2.7 g

Всего сахаров0.3 g

Жидкое молокона 100 г

Энергетическая ценность61 kcal

Белки3.3 g

Всего жиров3.25 g

Углеводы4.8 g

Добавленный сахар4.8 g

Витамин D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Маслона 100 г

Энергетическая ценность717 kcal

Белки0.85 g

Всего жиров81 g

Углеводы0.1 g

Всего сахаров0.1 g

Сольна 100 г

Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги