Pâte à crêpes

عنود جاوحدوkuhar

Sestavine

• Moka
  1 tasse
• Tekoče mleko
  1.3 tasse
• Œufs
  4 pièce
• Maslo
  1 cuillère à café
• Sol
  1 pincée

Koraki

1. 1

   Mélanger tous les ingrédients ensemble avec le mixeur.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   5 min
2. 2

   Mettre le mélange au réfrigérateur pendant une demi-heure.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Réfrigérateur

   30 min
3. 3

   Chauffer une poêle sur le feu, verser environ une demi-tasse du mélange dans la poêle, attendre deux minutes puis retourner et attendre une minute, et ainsi de suite jusqu'à épuisement de la pâte.

   Potrebni pripomočki:

   Ponev

   20 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Mokana 100g

Energija364 kcal

Beljakovine10.33 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati76.31 g

Prehranske vlaknine2.7 g

Skupni sladkorji0.3 g

Tekoče mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Maslona 100g

Energija717 kcal

Beljakovine0.85 g

Skupne maščobe81 g

Ogljikovi hidrati0.1 g

Skupni sladkorji0.1 g

Solna 100g

Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake