Pâte à crêpes

عنود جاوحدوŞef

Malzemeler

• Un
  1 tasse
• Sıvı süt
  1.3 tasse
• Œufs
  4 pièce
• Tereyağı
  1 cuillère à café
• Tuz
  1 pincée

Adımlar

1. 1

   Mélanger tous les ingrédients ensemble avec le mixeur.

   Gerekli Aletler:

   Blender

   5 dk
2. 2

   Mettre le mélange au réfrigérateur pendant une demi-heure.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Réfrigérateur

   30 dk
3. 3

   Chauffer une poêle sur le feu, verser environ une demi-tasse du mélange dans la poêle, attendre deux minutes puis retourner et attendre une minute, et ainsi de suite jusqu'à épuisement de la pâte.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   20 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Un100g için

Enerji364 kcal

Protein10.33 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat76.31 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker0.3 g

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Tereyağı100g için

Enerji717 kcal

Protein0.85 g

Toplam Yağ81 g

Karbonhidrat0.1 g

Toplam Şeker0.1 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler