عجينة الكريب

Majid Al-SharifCuisinier

Ingrédients

• Farine
  1 كوب
• Lait liquide
  1.3 كوب
• Œuf
  4 حبة
• Beurre
  1 ملعقة صغيرة
• Sel
  1 رشة

Mesures

1. 1

   تخلط جميع المكونات مع بعض بالخلاط الكهربائي.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
2. 2

   يوضع الخليط في الثلاجة لمدة نصف ساعة.

   Matériel requis:

   🍳

   ثلاجة

   30 minutes
3. 3

   توضع مقلاه على النار حتى تسخن، يوضع مقدار نصف كوب تقريباً من الخليط في المقلاة، ينتظر لدقيقتين ثم تقلب وينتظر لمدة دقيقة وهكذا حتى تنتهي كمية العجينة.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   20 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.3 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.3 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Lait liquidepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Œufpour 100g

Énergie155 kcal

Protéines12.6 g

Lipides totaux10.6 g

Glucides1.1 g

Sucres totaux1.1 g

Vitamine D2.1 mcg

Sélénium30.8 mcg

Vitamine B121 mcg

Beurrepour 100g

Énergie717 kcal

Protéines0.85 g

Lipides totaux81 g

Glucides0.1 g

Sucres totaux0.1 g

Selpour 100g

Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques