عجينة الكريب

Majid Al-SharifChef

Ingredjenti

• Farina
  1 كوب
• Ħalib likwidu
  1.3 كوب
• Bajda
  4 حبة
• Butir
  1 ملعقة صغيرة
• Salt
  1 رشة

Passi

1. 1

   تخلط جميع المكونات مع بعض بالخلاط الكهربائي.

   Għodda meħtieġa:

   Blender

   5 min
2. 2

   يوضع الخليط في الثلاجة لمدة نصف ساعة.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   ثلاجة

   30 min
3. 3

   توضع مقلاه على النار حتى تسخن، يوضع مقدار نصف كوب تقريباً من الخليط في المقلاة، ينتظر لدقيقتين ثم تقلب وينتظر لمدة دقيقة وهكذا حتى تنتهي كمية العجينة.

   Għodda meħtieġa:

   Pan

   20 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Farinagħal kull 100g

Enerġija364 kcal

Proteini10.3 g

Xaħam Totali1 g

Karboidrati76.3 g

Fibri Dietetiċi2.7 g

Zokkor Totali0.3 g

Ħalib likwidugħal kull 100g

Enerġija61 kcal

Proteini3.3 g

Xaħam Totali3.25 g

Karboidrati4.8 g

Zokkor Miżjud4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Bajdagħal kull 100g

Enerġija155 kcal

Proteini12.6 g

Xaħam Totali10.6 g

Karboidrati1.1 g

Zokkor Totali1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Manganese30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Butirgħal kull 100g

Enerġija717 kcal

Proteini0.85 g

Xaħam Totali81 g

Karboidrati0.1 g

Zokkor Totali0.1 g

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags